Як правильно виміряти цукор глюкометром
Як правильно виміряти цукор глюкометром — це питання, яке часто турбує людей, що стежать за своїм здоров’ям, зокрема тих, хто хворіє на діабет. Правильне використання глюкометра є важливим елементом у контролі рівня цукру в крові та запобіганні ускладненням від діабету.
Підготовка до вимірювання
Перед тим як виконати вимірювання, необхідно правильно підготувати всі необхідні інструменти та мати на увазі кілька ключових моментів:
- Використовувати лише глюкометр, який регулярно проходив калібрування та перевірку на відповідність стандартам.
- Впевнитися, що термін придатності тест-смужок не закінчився, і що вони зберігалися у правильно закритій упаковці.
- Мити руки з милом і сушити їх повністю, оскільки залишки вологи можуть погіршити якість зразка крові.
Огляд глюкометра та тест-смужок
Перш ніж доторкнутися до тест-смужок, слід перевірити, що руки чисті та сухі. Крім того, розкривати упаковку тест-смужок слід лише безпосередньо перед самим тестом.
Проведення вимірювання
- Вставте тест-смужку у глюкометр.
- За допомогою ланцету виконайте прокол на боці кінчика пальця.
- Першу краплю крові видалити, оскільки вона може містити елементи, що впливають на точність тестування.
- Другу краплю крові нанесіть на тест-смужку.
- Очікуйте результати вимірювання, що з’являться на дисплеї глюкометра через кілька секунд.
Важливо розуміти, як правильно виміряти цукор глюкометром, щоб уникнути помилок. Результати вимірювання необхідно записувати у журнал разом із часом і датою проведення тесту, а також можливими примітками (наприклад, після прийому їжі або фізичних навантажень).
Інтерпретація результатів
| Час вимірювання | Рівень цукру в крові (ммоль/л) |
|---|---|
| Натщесерце | 3.9 – 5.5 |
| Після їжі (через 2 години) | до 7.8 |
Результати вимірювань можуть змінюватися залежно від різних факторів, таких як час доби, прийом їжі або рівень стресу. Якщо отримані результати викликають побоювання, необхідно звернутися до лікаря.
Додаткові рекомендації та безпека
- Регулярно змінюйте голки в ланцетному пристрої, щоб уникнути інфекцій.
- Зберігайте глюкометр і тест-смужки в сухому прохолодному місці.
- Привчайтеся виконувати вимірювання в одному і тому ж положенні та в приблизно однакових умовах.
Розуміння того, як правильно виміряти цукор глюкометром, сприяє покращенню самоконтролю та загального стану здоров’я. Систематичний підхід та дотримання рекомендацій дозволять уникнути серйозних ускладнень діабету та вести активний спосіб життя.